Logoterapia – Viktor Frankl e o Sentido da Vida
A Logoterapia foi criada por Viktor Emil Frankl, neurologista e psiquiatra vienense, sobrevivente de quatro campos de concentração nazista. Autor de 39 livros traduzidos para 38 idiomas, incluindo o chinês e o japonês, Frankl recebeu 29 títulos de doutor honoris causa em diferentes países e foi convidado por mais de 200 universidades para conferências ao redor do mundo. Sua primeira visita ao Brasil aconteceu em 1984.
O termo Logoterapia vem do grego: lógos (sentido) e therapeía (terapia). Trata-se, portanto, de uma “terapia centrada no sentido da vida”. Reconhecida como a Terceira Escola Vienense de Psicoterapia (sucedendo a Psicanálise de Freud e a Psicologia Individual de Adler), a
Logoterapia ocupa um lugar central na compreensão dos problemas existenciais. Seu conceito ultrapassa os limites do ego e estabelece uma ponte entre a prática psicológica e a dimensão espiritual, considerando a vida espiritual como parte essencial e constitutiva do ser humano.
A abordagem de Frankl concentra-se no presente e no futuro, ajudando a pessoa a descobrir os sentidos possíveis de realizar aqui e agora. Seu foco está em reorientar o paciente para o sentido da existência, quebrando o autocentrismo neurótico e revelando a vida como uma tarefa que espera por cada um.
Diferente de psicoterapias que se fixam no passado, a Logoterapia valoriza a liberdade de olhar para frente, respondendo à pergunta: “O que a vida espera de mim?”
A visão de ser humano na Logoterapia é tridimensional: corpo, mente e espírito (bio-psico-espiritual). Esse equilíbrio é fundamental para lidar com a chamada Tríade Trágica: sofrimento, culpa e morte — experiências inevitáveis da existência humana.
A proposta é transformá-las em forças positivas: o sofrimento em realização, a culpa em mudança e a morte em estímulo para uma vida responsável.
Frankl também apresenta três pilares da existência:
Essas forças lembram que cada pessoa é livre e responsável por suas escolhas e capaz de responder criativamente aos desafios da existência.
A Logoterapia é especialmente atual porque enfrenta o vazio existencial, tão comum em nosso tempo. Esse vazio manifesta-se em tédio, angústia, medos, ansiedade e depressão, agravados pelo ritmo acelerado da vida moderna, pelo excesso de tecnologia, redes sociais, cobranças e competições.
Sua metodologia tem como base o diálogo socrático — a conversa genuína entre duas pessoas. Por meio dele, desperta-se a autoconsciência, a reflexão e a liberdade interior, sempre unidas à responsabilidade.
No processo terapêutico, valores como auxílio, generosidade e esperança são essenciais para a superação dos traumas e para o restabelecimento do sentido da vida. A espiritualidade, por sua vez, pode trazer o equilíbrio necessário para a saúde emocional, mental e física, favorecendo uma vida mais plena e significativa.